Arkiv | augusti 2015

Lästa böcker i Augusti

4 lästa böcker. 3 deckare, 1 skönlitterär

Lotus Blues – Kristina Ohlsson

Mios Blues – Kristina Ohlsson

Toscana tur och retur – Åsa Hellberg

Dödlig åtrå – Susanne Ahlenius

Inte mycket läst den här månaden. Jag har lyssnat rätt mycket på podcast istället för att läsa. Både Lotus Blues och Lotus Mios var riktigt bra och läsvärda. Toscana tur och retur var en bra sommarbok, lättläst och mysig. Dödlig åtrå var en besvikelse.

Söndagstankar

”Vi är alla stjärnor i våra egna liv – och tillsammans bildar vi den allra vackraste stjärnhimmel!”

Ovanstående citat har verkligen fått sin mening denna vecka fast kanske inte som jag tänkt det. Mer som att vad en familjemedlem gör påverkar hela familjen. Jag vill berätta en historia som representerar de tankar jag har kring det som skett denna vecka:

Det var en gång en bonde som levde i en avlägsen by. Bonden levde tillsammans med sin fru och son i ett litet hus. Han försörjde sig genom att bruka jorden och han ägde endast en enda häst. En dag sprang hästen bort. Dagen efter kom alla bybor förbi och sa ”Vilken otur du har, du som redan är så fattig. Nu har du ingenting kvar” Bonden som var en klok man svarade bara ”Tur eller otur. Vem vet?”

Bonden som var en arbetsam man fortsatte att bruka sin jord precis som förut, dag ut och dag in. En dag när han kom hem var den bortsprungna hästen tillbaka och med sig hade den sex andra unghästar. Dagen efter kom alla bybor förbi och sa ”Vilken tur du har. Igår hade du inga hästar och idag är du den rikaste mannen i byn” Bonden som var en klok man svarade bara ”Tur eller otur. Vem vet?”

Redan samma dag hände en olycka. Bondens son ramlade av en av unghästarna och bröt båda benen. Dagen efter kom alla bybor förbi och sa ”Vilken otur du har. Din enda son. Hur ska ni klara er nu när du är den enda som kan arbeta?” Bonden som var en klok man svarade bara ”Tur eller otur. Vem vet?”

Efter några veckor besöktes byn av en general. Hans uppgift var att hämta alla unga män. Dessa skulle skickas till fronten för att delta i det pågående kriget. Men generalen ville inte ha bondens son. En blick på hans brutna ben räckte.

Tur eller otur. Vem vet?

Min insikt är att man inte vet vad händelser ska leda till. Kanske har det skett för att inte något ännu värre ska ske och i så fall ska man vara tacksam. Just när det händer så känns det som om någon där uppe tycker att våran familj behöver extra mycket utmaningar. Nu blickar vi framåt och försöker reda ut den soppa som har blivit.

Min egen vecka har varit omtumlande och utmanande och jag har mycket roligt att se fram emot. På tisdag är det 1 september och då börjar jag officiellt mitt nya jobb som chef. Jag har kommit igång med träningen och i måndags tränade jag funktional fit – och fy f-n vilken träningsvärk jag fick efteråt, och i torsdags gick jag på yoga. Onsdag och fredag var det Alexanderteknik i Stockholm. Nästa vecka ser ungefär lika ut.

Nästa veckas citat:

”Du kan inte göra mer än ditt bästa. Och det räcker alltid. Var trygg i det.”

Vilket bra citat för nästa vecka-det ska jag verkligen ta till mig.

Planera framåt

Nu är semestern över för de flesta och hur går det då med ekonomin? Har det gått åt mer än du tänkt? Det är lätt hänt att släppa lite på kontrollen när man är ledig och det är helt ok att göra det men nu är det dags att samla ihop sig och ta kontrollen igen. Tänk efter vad du har för utgifter i höst. Behöver du spara lite extra månaderna framöver. Det är några tillfällen jag kommer att tänka på:

Halloween – det är ju inte så många helger under hösten men halloween börjar bli rätt stort även här i Sverige. Om du har barn så kan det kosta en del med maskeradkläder. 

El-räkningen – under sommaren är den skapligt låg men i höst/vinter får vi räkna med högre räkningar. Varför inte bygga upp en lite hög med elräkningspengar redan nu så det finns att ta av senare. Jag förespråkar egentligen att du räknar ihop vad det kostar totalt på ett år och sedan sätter av lika mycket varje månad så slipper du oroa dig över att kostnaderna skenar vintertid. 

Vinterdäck – har du bil? Kanske behövs nya vinterdäck och det är inte gratis. 

Vinterkläder – ny jacka? Stövlar? Kläder till barnen? Vinterkläder är dyrt!

Födelsedagar – någon i släkten eller kompisarna som fyller jämnt?

Jul – det är bara 4 månader kvar till julen 😳. Fördela kostnaden över de månader som är kvar så behöver inte januari vara din fattigaste månad. 

Det hör var några exempel på utgifter som kan komma under hösten. Gör små avbetalningar i förväg till dig själv. Vem vet, det kanske blir lite kosing över till en weekend-resa eller nåt annat kul i mörka höstrusket. 

Dödlig åtrå – Susanne Ahlenius

Dödlig åtråAlice Wiklund, ung utredare på Rikskriminalen i Stockholm, blir utsedd att hjälpa Scotland Yard med ett långdraget fall. De jagar en seriemördare som är beräknande, samvetslös och lämnar sina offer märkta med en bisarr kärleksförklaring. Alice går upp i sitt nya arbete men inser snart att det inte är alla i gruppen som uppskattar hennes närvaro. Livet i London blir än mer komplicerat när hon träffar bartendern med de bärnstensfärgade ögonen som gör henne näst intill galen av åtrå. Vad är det han döljer bakom sin frustrerande arrogans?När Alice inser vad hon måste betala för att finna sanningen är det redan försent och gränsen mellan arbete och privatliv suddas ut.

Mitt betyg: 1 av 5. Det här var ingen bra bok. Ett barnsligt språk och en tråkig mordhistoria. Ingen glöd i sexscenerna. Jag hade kanske förväntat mig något i stil med Nora Roberts böcker men det här var milsvid ifrån. Kan inte rekommendera den.

Hälsosam höst

get the LIFESTYLE - pyramid

Vill du starta hösten hälsosamt. Kolla in livsstilstrappan som den fantastiska Jonas Bergqvist har lanserat. Börja från början med en naturlig kost. Själv äter jag en liberal lågkolhydratskost mer åt Paleo dvs lchf utan mejerier. Jag mår superbra på det. Har man övervikt eller diabetes behöver man vara striktare. Lyssna på din kropp, vad mår du bra av? Prioritera ekologisk mat och gärna lokalt producerad mat om möjligt. Håll det enkelt – kött, fisk, ägg, kyckling + många olika grönsaker, gärna minst 10 olika per vecka, ovanjord om du behöver gå ner i vikt men annars även rotfrukter. Lägg sedan till naturligt fett, inga margariner. Ta bort spannmål helt och hållet. Första målet för hälsan är att äta bra och naturlig mat regelbundet. Lågkolhydratskost är den naturliga kosten för de flesta av oss, det betyder att du bör äta en lägre andel kolhydrater, måttligt med protein och generöst med naturligt fett. Hur låg andel kolhydrater du bör äta avgörs av dina gener, dina övriga livsstilsrutiner och huruvida du har en sjukdom i bakgrunden.Det naturliga fettet ska alltså ersätta den mesta delen kolhydrater.Träningen kommer högt upp i trappan och det är för att det är så oerhört viktigt att först tanka kroppen med rätt bränsle, sen sova så kroppen kan reparera sig. Inte stressa, för det skadar våran kropp. Börja med maten, sömnen och stressen. Lägg sedan till vardagsmotion. Låt det ta tid-skapa rutiner och lägg sedan till träning som grädde på moset. Lycka till.

Söndagstankar

”Varje dag har du möjlighet att ge och ta emot kärlek. Det är ditt fria val”

Den här veckan har gått extremt fort. Sara är hemma och hälsar på och det har varit så roligt att träffas även om vi brukar prata i telefon ofta. Det har varit superfint väder så jag har passat på att sola och bada så mycket som möjligt. Måndag och tisdag jobbade jag men i onsdags efter att jag varit och klippt mig låg jag vid poolen hela eftermiddagen. Sen jobb igen i torsdags och i fredags var jag, mamma och Sara till Stockholm. Vi åkte på förmiddagen, kikade lite i affärer, åt en god lunch vid hötorget och sen gick jag till Kungsholmen för att få min första lektion i Alexanderteknik. Jag har planerat in ytterligare 9 lektioner så det blir en del resande i höst. Det är en fantastisk känsla när man kommer från lektionen, det är som om  min lärares händer talar om för min kropp att den får slappna av. Jag känner mig lugn och avspänd när jag kommer därifrån. När jag kom tillbaka till centrum så fikade vi och gick in en stund på Åhléns innan det var dags att ta tåget hem. Det var en supermysig dag helt igenom. Igår åkte vi till Östa-badet och låg som utslagna sillar i solen, hällde ner oss i vattnet med jämna mellanrum och bara hade det bra. Det är konstigt, man borde ju vara pigg efter en sådan dag men jag var helt slut i går kväll och kunde inte ens hålla ögonen öppna när vi tittade på sista Johan Falk filmen. Jag var i alla fall vaken på slutet och det går nog att klämma in en fortsättning om de skulle vilja, allt var inte helt solklart. Idag har jag jobbat undan lite hemma på förmiddagen, betalat räkningar, tagit hand om tvätten mm. Nu blir det poolen och solstolen resten av eftermiddagen.

Nästa vecka ska jag börja träna. Det var längesen jag tränade något annat än mina promenader men nu har jag siktat in mig på ett pass på FoS och ett pass Yoga.

Nästa vecka: ”Vi är alla stjärnor i våra egna liv-och tillsammans bildar vi den allra vackraste stjärnhimmel!”

Toscana tur och retur – Åsa Hellberg

Toscana tur och returSara Raphael saknar uppslag till sitt nästa reportage. När hon köper en motorcykel för en spottstyver och ser en annons som lockar med slott, vingårdar, olivolja och solrosfält, finns bara ett alternativ: hon måste få upp sin bästa vän på pallen och åka dit. Jessica Romin, den kända författaren, går alltid i högklackat och gapskrattar åt Saras förslag. Hon ska på en författarträff i Malmö och tänker naturligtvis ta tåget dit. Hur det sedan kommer sig att hon ändå sitter bakom Sara i ett skinnställ vet hon inte riktigt. Det blir en resa de båda väninnorna aldrig kommer att glömma – en oplanerad tältnatt vid Vänern, för små hjälmar, hotfulla medtrafikanter, stiliga hjältar, barska italienska kvinnor … Och så till sist slottet. En magisk plats där Sara känner igen sig alltför väl. Hon minns med både fasa och pirr romansen för så länge sedan. För Jessica innebär mötet med den trevlige Anders en chans att för alltid glömma JP – sitt livs största kärlek – så att hon slipper prata om det där som gör så ont. Det italienska slottets tinnar, torn och vinkällare bär på hemligheter som påverkar både Sara och Jessica på sätt de aldrig hade kunnat ana. Frågan är om man verkligen kan fly från sitt förflutna.

Mitt betyg: 3 av 5 En småmysig bok. Det jag tycker mest om är att det handlar om kvinnor i 50 årsåldern som är äventyrliga och lever livet. Jag kan känna igen mig i karaktärerna vilket är riktigt roligt.

Mios blues – Kristina Ohlsson

Mios bluesVad hände egentligen på Mios dagis den där sista dagen? Mot sin vilja har Martin Benner dragits in i jakten på den försvunne fyraåringen. Så länge barnet är borta, kommer inte den hänsynslösa maffiaorganisationen att lämna honom i fred. Desperat följer Martin upp de få spår som finns.
Men Mios försvinnande är inte Martins enda problem. Han måste också bringa klarhet i vem som försöker sätta dit honom för mord som han inte begått. Han blir allt mer paranoid för var dag som går. Vem kan följa honom så nära utan att själv bli synlig?
Jakten på sanningen ställer honom inför ett ohyggligt dilemma: Kan han rädda både Mio och sig själv? Eller krävs ytterligare offer för att Martin Benner ska få ro?
Mios blues tar vid där den dramatiska thrillern Lotus blues slutade.

Mitt betyg: 4 av 5  Riktigt bra och spännande bok som jag sträckläste. Lite orelistiskt slut men den var ändå en av de bästa deckare jag läst i år. Man måste läsa lotus blues först eftersom den här tar vid där den slutade.

Söndagstankar

Det har varit en helt underbar vecka. Två dagars jobb och fem dagars ledigt. I onsdags drog vi iväg med husbilen till Rullsands camping. Där har vi stått på en ställplats tills idag då vi ska vidare mot Rödhäll och sedan hemåt. Det har varit soligt och varmt och vi har legat på stranden hela dagarna och badat i massor. På kvällarna har vi käkat gott, druckit ett glas vin och sedan tagit en promenad längst stranden eller cyklat i omgivningarna. Härligt!

Jag har också fått reda på att jag kommer att börja som chef för planeringsacdelningen den 1 september och det firade vi med en liten flaska champagne. Det blir en utmaning men samtidigt väldigt roligt. Hösten kommer att bli fullspäckad eftersom jag förutom att jag ska jobba mer även ska gå en kurs i Alexanderteknik i Stockholm vilket innebär att jag kommer att åka till Stockholm två gånger i veckan under september månad till att börja med. Men jag tror verkligen att det kommer att ge mig så mycket tillbaka så att det är värt det.

Nu är våran minisemester snart slut men det återstår en härlig dag på klipporna vid Rödhäll.

Pengarna och livet

Förutom städning och jämlikhet är ekonomi det vi grälar om allra mest. Ungefär hälften av svenska par bråkar om pengar ibland. Vi verkar ofta dras till olikheter. Vi vill ju inte gifta oss med oss själva, eller? Detta innebär att det i många förhållanden finns en spara och en slösa. Man kan också säga att det finns en nörd som älskar att göra budget och planera. Som tycker om att spara bara för nöjet att se pengarna växa på sparkontot. Och det finns en fri själ som tycker att man ska ha kul för pengarna medans det varar, låt kulorna rulla, morgondagen har vi ingen aning om. Vem som är nörden i vårat äktenskap är ju lätt att räkna ut 🙂

Det säger sig självt att det inte är lätt att komma överens om pengar. Men det är viktigt så det är värt att lägga ner tid på. Det finns många sätt att hantera sin ekonomi. En del har helt gemensam ekonomi, en del delar lika på gemensamma utgifter, andra delar procentuellt efter vad de tjänar. Det finns säkert lika många sätt som förhållanden. Det viktiga är att man har pratat igenom det och att man är överens. Vi behöver ha ett budgetmöte! Jätteroligt tycker nörden, fy fan tycker den fria själen. Några regler att hålla sig till

Nörden: Skriv ner budgeten i förväg och ta med till mötet. Berätta hur du tänkt och var sedan tyst!. Lyssna och hör, den fria själen kommer att tröttna fort så var närvarande. Du måste låta den fria själen ändra i din budget, det här mötet är inte till för att tala om för den fria själen vad en budget är, det här är till för att komma överens om en budget som passar er båda.

Den fria själen: Du måste komma till mötet. Du måste prata under mötet och komma med förslag och du måste ändra något i budgeten eftersom det är hela familjens budget. Du kan aldrig mer säga ”gör vad du vill, älskling”. Du måste ta ansvar för det ni kommer överens om.

Prata om mål och önskningar. Vad vill vi använda våra pengar till, vad har vi för drömmar. Pengar är bara en papperslapp och har inget värde i sig själv. Det är drömmarna som är drivkraften. Jag lovar, att när man har en fungerande budget på plats så kommer det att kännas som en löneförhöjning. Man kan inte göra allt man önskar på en gång, i alla fall inte de flesta. Vill vi resa eller renovera huset. Jobba mindre eller vill vi köpa en båt. Prioritera tillsammans, kom överens. När man riktar sparandet mot ett mål så händer det saker. Vi har gjort en massa saker trots en ganska liten inkomst och det beror på att vi har vetat vad vi vill. Vi har prioriterat att vara tillsammans hela familjen, resa mycket och arbetat mindre. Nu är barnen vuxna och nu prioriterar vi renovering. Men vi har inte släppt resandet utan lägger undan pengar även till det. Varje år har vi ett budgetmöte där vi prioritera vad som ska hända under året och under de närmaste åren efter det. Sedan har vi kortare möten varje månad där vi stämmer av hur vi ligger till. Det är inte jobbigt när det väl rullar på.