MAGISK ÖVNING NUMMER 22

Mitt framför dina ögon

1. Räkna dina välsignelser: Skriv ner tio välsignelser. Skriv varför du är tacksam. Läs igenom din lista, säg tack, tack, tack efter varje välsignelse och känn dig så tacksam för var och en av dem som du bara kan.

2. I början av dagen tar du fram listan du har skrivit med dina tio högsta önskningar.

3. Läs igenom varje mening och önskan på din lista, och för var och en ägnar du en minut åt att föreställa dig eller visualisera att du har tagit emot det du önskar. Känn så mycket tacksamhet du bara kan.

4. Ha din lista i fickan idag. Vid minst två tillfällen under dagen tar du fram listan, läser igenom den och känner så mycket tacksamhet du bara kan.

5. Innan du somnar ikväll håller du din magiska sten i handen och säger det magiska ordet tack för det bästa som har hänt under dagen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s