DAG 64

Då har alltså mer än 2 månader gått sedan jag startade mitt projekt. Vad tiden går fort. Det har varit lätt att ändra kosten. Jag har inte haft några problem med sötsug och jag har hållit mig mätt och nöjd länge efter mina måltider. Nu har jag börjat använda smör att steka i. Men första dagen jag började med det hade jag huvudvärk som höll i sig i två dagar. Det är inte alls säkert att det har med det att göra för antagligen är det hormonellt eftersom det är den tiden i månaden. Men jag chansar inte utan minskar lite på smöret och ökar kokosoljan igen så får vi se hur det går. Igår stekte jag taco-köttfärsen i smör och det gick ju bra. Det jag längtar efter är ett glas rött vin och att kunna unna sig t.ex. grädde och bär. Jag är så osäker på det här med candida. Jag har inga symtom men testet visar klart positivt. Det borde ändå ha blivit bättre efter två månader av strikt lågkolhydratskost utan mejeriprodukter. Försöker nu hålla mig ifrån röda grönsaker, rotfrukter,soja, nötter, svamp, ost, rökta livsmedel och bönor. Mandlar fortsätter jag med. Nått måste jag få unna mig. Ska jag köra en tarmrengöring? Kanske vore bra nu när jag ändå håller på!

Sömn: sov gott inatt

Värk: lite, stel

Träning: qigong, yoga, kort promenad (20 grader kallt ute)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s